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Persönliches Coaching und geführte Audio Workouts mit Musik helfen dir, deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

Kursübersicht

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Kurs ID: 20180824-1038620

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Kurs ID: 20180525-1014293

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NEU: Lauf dich fit!

Kurs ID: 20190207-1083973

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Präventionskurse: So einfach geht's

1. Registriere dich auf unserer Webseite und buche dann deinen Kurs.* Danach setzt sich dein Coach mit dir in Verbindung und du kannst wann und wo du willst mit deinem Training beginnen.

*Mit deiner Anmeldung stimmst du unserer "Eignung, Haftung, Teilnahmebedingungen" und "Datenschutz, AGB" zu. 

2. In den folgenden Wochen führen dich unsere Workout-Playlists durch dein individuelles Programm. Lies dir zu Beginn jeder Woche die Unterlagen durch. Setz dir dann einfach deine Kopfhörer auf und lege los.

3. Am Ende jeder Woche machst du den Fitnesstest. So erfasst du deinen individuellen Fortschritt. 

4. Nach Kursende bekommst du von uns eine Bescheinigung. Damit kannst du die Erstattung* der  Kursgebühr bei deiner gesetzlichen Krankenkasse beantragen. 

*Erstattung bis zu 100% möglich. Abhängig von der jeweiligen Krankenkasse.

Häufig gestellte Fragen

Für wen sind die Präventionskurse geeignet?

Gesunde Erwachsene die zeitlich ungebunden etwas für die Gesundheit und Fitness tun möchten. Du brauchst nur ein Smartphone und Kopfhörer.

 

Wie erfolgt die Erstattung der Kosten?

Am Ende des Kurses bekommst du von uns deine Teilnehmerbescheinigung. Die reichst du zusammen mit deiner Rechnung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst abhängig von den Richtlinien deiner Krankenkasse dein Geld ganz oder anteilig zurück (in der Regel 80% - 100%).

Was ist wenn ich wegen Krankheit oder Urlaub mal nicht trainieren kann?

Kein Problem. Die Kursdauer ist auf 8 Wochen angelegt. Dein Zugang ist aber für 12 Wochen gültig. So kannst du zwischendurch pausieren oder einfach länger mit deiner Playlist trainieren.

Sind die Kurse auch für Anfänger geeignet?

Absolut. Für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Die Übungen sind alltagstauglich und ohne extra Equipment durchführbar. Du kannst die Intensität dabei selbständig wählen nach Vorgaben des Trainers.

 

 

Kontakt

E-mail: info@1tracks.de

Mobil: +49 172 4791628

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